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| TOP≫バストアップとストレス
バストアップにチャレンジしたい女性にとってストレスは大敵です！ 女性ホルモンのページでも少し触れましたが、女性ホルモンの分泌が盛んな思春期では受験勉強やクラブ活動などによる不規則な食事や睡眠、成人後では職場や家庭での悩みやストレスなどの精神的なダメージ、また無理なダイエットでもホルモンバランスは崩れてしまいます。 バランスが崩れると女性ホルモンの分泌が正常に行われなくなり、バストの発達にも影響を及ぼしていまします。 日常生活の中でストレスを避けて通ることはできませんが、溜まったストレスはきちんと発散させ、リラックスできる時間を作れるようにしましょう！ またこれらのストレス以外に、タバコ・お酒などもカラダにストレスを与えています。特にタバコが私たち女性に与える悪影響は少なくありません。 タバコを吸うことにより血管が収縮し、血行が悪くなります。また肌が荒れたり、シミ・そばかすになりやすくなります。バストアップに必要な要素に「乳腺の発達」というのがありましたよね。乳腺は血管が変化したものだと言われています。タバコによって血管が収縮してしまうということは、乳腺も収縮する可能性があると言えるのではないでしょうか？ 先ほど「ストレスを溜めないように」と書きましたが、タバコを吸う目的がストレス解消だという人もいますよね・・・。 タバコを無理にやめることによってストレスが余計に溜まるのも問題だと思います。じゃぁどうするの？ということになるのですが、私の思いとしてはタバコが私たちにもたらす弊害を考えると、禁煙優先かなぁと思います。 健康・美容に害があることはもちろん、将来出産を考えているのであれば、愛しい我が子にも生まれながらにして害を与えることになりかねません。未熟児で生まれてきたり、母乳にニコチンが含まれてしまったり・・・。また、タバコの副流煙による他人への害も考えなければいけません。 バストアップと少し話しがそれてしまいましたが、ストレス解消のためのタバコなら、何とか他のストレス解消法を探し出し、乗り越えて頂きたいと思います。タバコ税も上がることですしね。 では、カラダにも好影響でストレスを解消できそうなものはないものでしょうか・・・。ちょっと探してみました。 ・アロマテラピー ・ヒーリングミュージック ・アニマルテラピー ・半身浴や部分浴 ・エステ・マッサージ ・大笑いする ・寝る ・旅行・ドライブ ・運動する ・食べる もっとありそうですよね。 近年の「癒しブーム」で私たちの周りにはストレス解消を手助けしてくれるグッズがたくさん販売されています。 これらのグッズを上手く活用して見てください。「お金がかかる〜」と思うかもしれませんが、その分至福のヒトトキを体験できるかもしれませんよ！ 
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